Пятница, 21 Июль 17, 18:37Главная

Меню сайта

Категории каталога

Вегетарианство [22]
Веганство, вегетарианство и др.
Спорт и здоровый образ жизни [4]
Статьи о спорте и здоровом образе жизни.
Здоровое питание и продукты [7]
Все о том что мы едим.

Форма входа

Поиск

Рекомендуем

Статистика

Главная » Статьи » Здоровье » Спорт и здоровый образ жизни

Билл Перл, легенда бодибилдинга.
Одним из самых выдающихся вегетарианцев - натуралов бодибилдинга является Билл Перл. То как долго длилась его карьера, в отличии от его "химических" конкурентов говорит о том что он несомненно представляет натуральный бодибилдинг. . Кроме того вегетарианцы всегда были против введения в организм человека любых вредных для здоровья веществ, и если в список этих веществ попадает даже курица, то о допингах и говорить нечего. Билл Перл выиграл титул Мистер Америка в 1953г., после чего продолжал выступать до своей победы на конкурсе профессионалов Мистер Вселенная в 1971г. включительно. Он стал чемпионом из чемпионов победив таких известных соперников как Серджио Олива, Фрэнка Зейна, Франко Коломбо, Рэга Парка и Серджа Намбрэ. С Арнольдом Шварценеггером ему так и не довелось посоревноваться, о чем оба выразили свое сожаление. Вегетарианцы утверждают что организм человека очищенный от шлаков и продуктов распада мясной пищи функционирует лучше, соответственно мышечная масса у атлета-вегетарианца растет также лучше. Кстати Билл Перл был первым бодибилдером в мире выступившем на соревнованиях Мистер Вселенная в весе 110 кг. т.е. в свое время являлся самым массивным атлетом на планете. Сейчас в мире около 500 миллионов вегетарианцев, что составляет приблизительно 10% населения Земли. Если вы решите попробовать не просто улучшить свое здоровье и помочь бедным животным отказавшись от мяса, а набрать несколько килограмм мышц на вегетарианской диете, вам предстоит отнестись к своему питанию очень серьезно. Проследите за тем чтобы ваши мышцы получали достаточное количество протеина включая в свой ежедневный рацион молочно-растительные белки и яйца(в основном яичные белки, они почти не содержат жира и холестерина, и их можно есть в большем количестве) . . Для чайников: Протеин - это белок, строительный материал для мышечной ткани. Мышцы состоят в основном из воды и протеиновых структур. Вегетарианство - это концепция питания, утверждающая что мясные продукты по ряду причин следует исключить из рациона человека.
Категория: Спорт и здоровый образ жизни | Добавил: Rajj (08 Март 09)
Просмотров: 1003
Copyright © 2017 |